Mauvaise haleine : les médecins donnent des conseils très simples pour lutter contre l’odeur de l’ail

Avez-vous mauvaise haleine à cause de l’ail ? Pour vous débarrasser de l’odeur âcre de votre bouche, le docteur Jimmy Mohamed a de bonnes astuces. Nous vous donnerons plus de détails !

Dans l’article précédent, nous vous révélions comment rafraîchir votre haleine en seulement 30 secondes, en utilisant des aliments au réfrigérateur. Cette fois nous vous dévoilons comment contrer les effets de l’ail sur l’haleine plus spécifiquement. Encore une fois, un ingrédient magique se retrouve dans nos réfrigérateurs. Il médecin Jimmy Mohamed, médecin généraliste, qui l’a révélé dans sa chronique santé, sur RTL. Il explique en détail comment cet ingrédient neutralise les odeurs désagréables. On vous laisse découvrir toutes les informations !

Comment éviter la mauvaise haleine après avoir mangé de l’ail ?

On sait que manger de l’ail provoque souvent la mauvaise haleine. Ces aromatiques dégagent une odeur forte et sont désagréables à sentir. De plus, cela dure longtemps, jusqu’à 2 à 3 heures après avoir mangé. Pour contrer les effets de l’ail sur l’haleine, Le docteur Jimmy Mohamed recommande de boire du lait ou des arômes yaourt grec. Les professionnels de la santé expliquent que “La graisse et l’eau contenues dans le lait neutralisent la teneur en soufre de l’ail qui provoque la mauvaise haleine”. L’expert ajoute que c’est un bon conseil “On peut aussi l’utiliser avec des oignons qui sont eux aussi riches en soufre.”

Mauvaise haleine : quels aliments éviter après avoir mangé de l’ail ?

Si certains aliments peuvent nous sauver de la mauvaise haleine causée par l’ail, d’autres aggravent en réalité notre état. En le consommant, l’odeur de l’ail dans notre bouche devient plus piquante. Le docteur Jimmy Mohamed a souligné au micro de RTL queéviter « des aliments très sucrés comme des bonbons ou des boissons gazeuses sucrées ». Les experts de la santé le révèlent « Dans notre bouche, nous avons une flore buccale constituée de bactéries. On parle de microbiote buccal. Les mauvaises bactéries adorent le sucre. Cette substance leur permet de se reproduire et provoque à son tour la mauvaise haleine.. Le médecin conclut en vous conseillant “pour s’éloigner de tout ça après une relation amoureuse.”

Comment se débarrasser définitivement de la mauvaise haleine ?

Pour se débarrasser définitivement de la mauvaise haleine, il faut adopter les bons gestes au quotidien. Cela implique bien sûr une bonne et saine hygiène. Assurez-vous donc de vous brosser les dents et la langue deux fois par jour. Pensez à choisir un régime équilibré et réduire la consommation d’aliments qui déclenchent la mauvaise haleine. Arrêtez de fumer et effectuez des visites annuelles chez le dentiste pour un détartrage. Cette action suffit à maintenir une bonne respiration au quotidien.

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