La Journée internationale du sommeil, qui est un moment important pour conscientiser les gens à l’importance d’un sommeil de qualité, se déroule ce vendredi 15 mars 2024. Organisée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), la 24ème édition a pour thème « le sommeil, l’exercice et la nutrition », en écho aux prochains JO de Paris. Le sommeil occupe près d’un tiers de notre existence et joue un rôle important pour notre bien-être et notre santé en général. Toutefois, selon une enquête OpinionWay pour l’INSV, présentée par Europe 1, les Français dorment de moins en moins, et il y a eu une diminution significative de la durée du sommeil en seulement un an.
Les Français ont vu leurs conditions nocturnes se détériorer progressivement, selon une étude de l’ISNV. En moyenne, ils dorment désormais 6 heures 42 minutes par nuit, soit 15 minutes de moins que l’année précédente et près de 30 minutes de moins il y a moins de dix ans. Le temps de sommeil est également en retard, avec une moyenne de 23h06. Il leur faut en moyenne 37 minutes pour s’endormir, ce qui équivaut à 53 minutes pour un 18-24 ans.
Selon Marc Rey, neurologue et président de l’ISNV, l’une des principales causes de ce trouble du sommeil est l’écran d’affichage. En effet, ce dernier émet une lumière bleue qui interfère avec la sécrétion de mélatonine, hormone régulatrice du sommeil, allongeant ainsi le temps nécessaire pour s’endormir et réduisant la durée totale du sommeil nocturne.
Les troubles du sommeil sont répandus et souvent sous-estimés, et beaucoup de gens ne consultent pas de professionnel de la santé à ce sujet. Cependant, ces problèmes peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, augmentant le risque de maladies chroniques, de troubles mentaux et cardiaques, et réduisant la qualité de vie. Il est donc important de sensibiliser et d’éduquer sur ces questions afin d’éviter des conséquences dangereuses.
Des troubles du sommeil peuvent survenir et rendre difficile l’obtention d’un prêt immobilier. En effet, les compagnies d’assurance les considèrent comme un risque accru. Face à cette situation, il est important de souscrire à la bonne assurance emprunteur pour obtenir un prêt sans frais supplémentaires ni exclusions de collatéral.
Lorsque vous remplissez le questionnaire santé de votre assurance emprunteur, déclarer vos troubles du sommeil donnera lieu à une analyse approfondie de votre état par un médecin-conseil. Il est important de déterminer si ces troubles sont liés à des pathologies telles que la dépression, la bipolarité, l’apnée du sommeil ou d’autres habitudes de vie.
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil ont particulièrement intérêt à souscrire une assurance de prêt adaptée, considérant que cette pathologie est en augmentation du risque d’invalidité ou d’incapacité de travail. Cependant, le fait de ne pas déclarer ces conditions peut conduire à un refus d’indemnisation si une catastrophe survient. Fournir à la compagnie d’assurance tous les détails médicaux pertinents garantit une évaluation précise de votre situation et une offre d’assurance adaptée.
En fin de compte, informer correctement votre assurance de vos problèmes de sommeil est crucial pour obtenir une couverture adéquate et éviter les complications financières.
Heureusement, depuis le 1er septembre 2022, la Loi Lemoine sur l’assurance emprunteur introduit des changements importants au questionnaire médical. Désormais, ce questionnaire n’est plus à remplir si le prêt ne dépasse pas 200 000 € et si l’emprunteur a moins de 60 ans à la fin du prêt. En outre, cette loi réduit la durée du « droit à l’oubli » de 10 à 5 ans pour les anciens patients atteints d’un cancer ou d’une hépatite C guéris et qui n’ont pas eu de récidive depuis. En conséquence, les réglementations précédentes telles que la loi Lagarde, les amendements Hamon et Bourquin ne sont plus valables.