L’article suivant explique les bienfaits de l’huile d’olive pure sur la santé et la beauté. Il est suggéré de prendre une cuillerée d’huile chaque matin à jeun pour bénéficier de ses propriétés. L’huile d’olive pressée à froid ou extra vierge est la plus recommandée car elle conserve les nutriments et les composés bénéfiques pour la santé. Il est conseillé de consommer l’huile d’olive avec modération car elle contient beaucoup de calories. Cependant, elle aide à stimuler la digestion et soulager la constipation. De plus, cette huile protège le foie et le cœur des maladies, et renforce les cheveux et les ongles. En somme, une cuillerée d’huile d’olive le matin peut aider à améliorer la santé et la beauté.