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Chaque cellule de notre corps a un rythme circadien. Ce rythme suit une durée à peu près équivalente à vingt-quatre heures et est très important pour notre santé et notre bien-être. Il influence le cycle veille-sommeil ainsi que la régulation hormonale. Cependant, si notre mode de vie ne correspond pas à l’alternance jour et nuit, notre rythme circadien peut être perturbé. Par exemple, si nous sommes victimes d’un décalage horaire ou si nous travaillons la nuit. Certaines maladies comme les maladies auto-immunes et la maladie d’Alzheimer peuvent également être associées à des troubles du rythme circadien à long terme.
Les troubles du sommeil et les troubles du rythme circadien peuvent être de bons indicateurs de l’apparition ou de la récidive de certains troubles psychologiques tels que la dépression, l’anxiété, le trouble bipolaire et la schizophrénie. Plus une personne subit de graves troubles du sommeil et du rythme circadien, plus son humeur se détériore, ce qui augmente le risque de rechute et réduit l’efficacité de son traitement médical. Bien que le lien entre les troubles du rythme circadien et les troubles psychologiques soit bien connu, les raisons pour lesquelles cela se produit restent largement inconnues.
Des recherches ont été menées pour mieux comprendre ces relations et nous avons découvert que les troubles du sommeil et du rythme circadien semblent déclencher ou exacerber divers troubles mentaux tels que le trouble bipolaire et la dépression. De plus, nous avons identifié plusieurs mécanismes biologiques spécifiques qui sont sous-jacents à ces relations.