Les troubles du sommeil ne peuvent être évités, encore faut-il prendre soin de soi plutôt que de s’y habituer

À l’approche de la Journée nationale du sommeil, les experts guadeloupéens se mobilisent pour sensibiliser la population sur l’importance de bien dormir. Lors d’une conférence de trois jours organisée par la Société du Sommeil Antilles-Guyane, les spécialistes ont discuté des troubles du sommeil et de leur impact sur la santé publique. Plus de la moitié des personnes souffrant de troubles du sommeil ne consultent pas de professionnel de la santé, pensant que cette situation est inévitable. Cependant, consulter un spécialiste peut aider à bénéficier des bienfaits d’un traitement adapté. En Guadeloupe, un patient sur deux souffre de troubles du sommeil, en particulier les enfants et les adolescents. L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance incite chacun à se sensibiliser aux troubles du sommeil et à profiter de l’année olympique pour souligner l’importance de l’activité physique pour mieux dormir. Prochainement, les centres du sommeil en France accueilleront, informeront et sensibiliseront le public sur les troubles du sommeil lors de la Journée nationale du sommeil, avec pour thèmes : “Manger, Bouger, Dormir”.

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