Lorsqu’un nouveau-né naît, il se nourrit uniquement de lait. À l’âge de six mois, les bébés sont prêts à manger des aliments solides, mais cela ne signifie pas qu’ils n’apprécient plus un bon biberon de lait en dessert ou avant de dormir. Le lait contient du tryptophane, un précurseur des acides aminés qui favorisent la relaxation et le sommeil, tels que la sérotonine et la mélatonine.
Pour ajouter une touche sucrée et délicieuse, certains parents ajoutent quelques cuillerées de cacao en poudre. Une habitude que de nombreux enfants conservent même lorsqu’ils grandissent est de déguster du chocolat chaud au petit-déjeuner. Car oui, un enfant sans lait chocolaté le matin, c’est comme un adulte sans café avant une longue journée de travail. Il est important de faire attention à ce que vous achetez si vous en consommez quotidiennement. Voici comment choisir la poudre de cacao adaptée à votre enfant.
Lorsque vous sélectionnez du chocolat en poudre pour vos enfants, pensez d’abord à leur santé. Choisissez des options qui limitent la quantité de sucre ajouté, encourageant ainsi une alimentation plus équilibrée. Choisissez du chocolat en poudre qui contient des ingrédients simples et naturels, en évitant les additifs, les colorants artificiels et les conservateurs. Assurez-vous également que la poudre est enrichie en nutriments importants tels que le calcium et les vitamines, de manière à contribuer au développement d’os sains et d’un système immunitaire performant. Choisissez une marque reconnue pour sa qualité. En choisissant soigneusement la poudre de cacao, vous pouvez offrir une expérience délicieuse à vos enfants tout en assurant leur bien-être et leur santé en général.
Par chance, avec l’application Yuka, vous n’avez plus besoin de déchiffrer les étiquettes de tous les produits d’épicerie par vous-même. Les applications mobiles populaires axées sur la santé permettent aux utilisateurs de scanner les codes-barres des produits alimentaires et cosmétiques pour obtenir des informations détaillées sur leur composition. Yuka utilise un système de notation basé sur la qualité nutritionnelle des aliments, signalant également la présence d’additifs, de sucre, de graisses saturées et d’autres éléments.
Sur les 15 poudres de cacao scannées sur l’application, voici les trois qui ont obtenu les meilleures notes :
– Cacao pur, sans sucre ajouté, But, 250g, 5,60 €, Obtenant une note Yuka de 94/100.
– Cacao en poudre non sucré, Van Houten, 255g, 3,05 €, Obtenant une note Yuka de 51/100.
– 100% cacao, Carrefour, 250g, 1,79 €, Obtenant une note Yuka de 51/100.
Il est important de choisir soigneusement la poudre de cacao que vous achetez pour vos enfants. Grâce à l’application Yuka, vous pouvez facilement trouver une option qui conviendra à leur santé tout en leur offrant une expérience délicieuse.